Une transition vers le zéro drop 👣
Qu’est-ce que le zéro drop ? C’est la différence de hauteur entre l’avant et l'arrière de la chaussure. Quand le drop est à zéro, la...
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Robin Duchier
- 30 déc. 2022
- 2 Min
Quelle brassière de sport choisir ?
La poitrine est soumise à beaucoup de pression durant les entraînements sportifs. Une brassière appropriée est nécessaire pour protéger...
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Robin Duchier
- 30 déc. 2022
- 2 Min
Comment intégrer le sport dans votre vie quotidienne ?
Vous voulez reprendre ou débuter une activité physique mais vous ne savez pas comment l'intégrer dans votre quotidien ? Vous manquez de...
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Robin Duchier
- 2 févr. 2022
- 2 Min
La Marche Nordique
Qu’est-ce que la marche nordique ? On ne la présente plus : Les professionnels de santé ne font que recommander cette pratique pour...
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Robin Duchier
- 13 janv. 2022
- 3 Min
La course à pied. 🏃
Les 10 conseils pour se (re)mettre à la course à pied. 🏃
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Robin Duchier
- 13 janv. 2022
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Le Yoga / Pilates pour progresser en course à pied.
Tu n'arrives plus à améliorer tes chronos? Tu te blesses régulièrement? Cet article est fait pour toi! Comment et pourquoi intégrer la...
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Robin Duchier
- 13 janv. 2022
- 1 Min
Parlons collation.🍎
Et cette fameuse collation, on en parle ? Quoi ? Pourquoi ? Comment ? Mais, une collation c'est quoi ? Les collations peuvent vous...
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