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Robin Duchier
30 déc. 20221 min de lecture
Une transition vers le zéro drop 👣
Qu’est-ce que le zéro drop ? C’est la différence de hauteur entre l’avant et l'arrière de la chaussure. Quand le drop est à zéro, la...
63 vues0 commentaire
Robin Duchier
30 déc. 20222 min de lecture
Quelle brassière de sport choisir ?
La poitrine est soumise à beaucoup de pression durant les entraînements sportifs. Une brassière appropriée est nécessaire pour protéger...
53 vues0 commentaire
Robin Duchier
30 déc. 20222 min de lecture
Comment intégrer le sport dans votre vie quotidienne ?
Vous voulez reprendre ou débuter une activité physique mais vous ne savez pas comment l'intégrer dans votre quotidien ? Vous manquez de...
60 vues0 commentaire
Robin Duchier
2 févr. 20222 min de lecture
La Marche Nordique
Qu’est-ce que la marche nordique ? On ne la présente plus : Les professionnels de santé ne font que recommander cette pratique pour...
69 vues0 commentaire
Robin Duchier
13 janv. 20223 min de lecture
La course à pied. 🏃
Les 10 conseils pour se (re)mettre à la course à pied. 🏃
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Robin Duchier
13 janv. 20221 min de lecture
Le Yoga / Pilates pour progresser en course à pied.
Tu n'arrives plus à améliorer tes chronos? Tu te blesses régulièrement? Cet article est fait pour toi! Comment et pourquoi intégrer la...
57 vues0 commentaire
Robin Duchier
13 janv. 20221 min de lecture
Parlons collation.🍎
Et cette fameuse collation, on en parle ? Quoi ? Pourquoi ? Comment ? Mais, une collation c'est quoi ? Les collations peuvent vous...
47 vues0 commentaire
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