
VOTRE COACH
Ma philosophie
Passionné de sport et de bien-être, je pratique depuis toujours des activités variées, aussi bien individuelles que collectives. Je privilégie les sports en plein air : course à pied, trail en montagne, randonnée, ski, alpinisme ou encore vélo rythment mon quotidien.
Avec le temps, l’expérience et la maturité m’ont naturellement conduit à vouloir partager cette passion. Aujourd’hui, mon rôle est de vous accompagner, vous motiver et vous conseiller, quels que soient vos objectifs : retrouver la forme, vous remettre en mouvement, prévenir les blessures ou simplement prendre du plaisir dans l’effort.

FORMATIONS CLÉS
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Spécialiste course à pied : Formé à la Clinique du Coureur (exercices thérapeutiques, prévention des blessures, planification des entraînements)
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Méthode De Gasquet : Yoga sans dégâts, Fitball, Abdominaux sans risque
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Expertise Ultra Trail : Formation dédiée avec la Ligue d’Athlétisme Auvergne Rhône-Alpes
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Instructeur Marche Nordique : Certifié par la Fédération Française de Nordic Walking
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Diplôme d’État BPJEPS : Activités pour Tous – Jeunesse et Sport
